Montag, 11.00 - 12.00: Männer bis 80 oder älter zur sportlichen Betätigung mit Flexiband, Pezziball oder Frisbyscheibe.
Die Übungsstunde findet in der Jahnturnhalle statt.
Übungsleiter: Wolfgang Böhm
Trainingsort: Jahnturnhalle
Trainingszeit: Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
In einem ausgewogenen Fitnessprogramm legt Übungsleiter Wolfgang nicht nur Wert auf koordinierte Laufbewegungen, sondern vermittelt auch Ausdauer und Muskelstärkung. Diverse Trainingsgeräte kommen zum Einsatz wie Bälle, Hanteln und Brasils. Dehnübungen und Atemübungen werden mit eingebaut und sorgen so für ein allgemeines Wohlbefinden nach dem Training.
In harmonischer Atmosphäre sind derzeit 5 - 8 Teilnehmer mittleren Alters von 65 bis 80 Jahre aktiv und freuen sich über jeden Neuzugang.
Zum Reinschnuppern sind alle Männer, die noch fit bleiben wollen, stets und unverbindlich willkommen, um sich ein eigenes Bild des Trainingsablaufs zu machen. (Amtsblatt 08.06.2017)
Margarete Busse
Telefon: 06236 / 61545
Dienstag, 8.30 - 10.00 Uhr : Gehen und Gymnastik für Seniorinnen im Wald
Trainerin Barbara Böhm
Dienstags: 10:00 bis 11:00 Uhr
Die Übungsstunde findet in der Jahnturnhalle statt.